YIELD:

serves 2

ACTIVE TIME: 5 minutes

TOTAL TIME: 5 minutes

Ingredients

    • 1 cup milk
    • 2 apples seeded, peeled and diced 
    • ½ cup oatmeal
    • ¼ teaspoon cinnamon
    • ½ cup Greek yogurt
    • 1 banana
    • 1 cup ice 

Instructions

  1. Place all the ingredients into a blender.
  2. Blend until smooth.

 

Υλικά

  • 1 κούπα γάλα
  • 2 μήλα καθαρισμένα κομμένα σε κομμάτια
  • 1/2 κούπα βρώμη
  • 1/4 κγλ κανέλα
  • 1/2 κούπα γιαούρτι
  • 1 μπανάνα
  • 1 κούπα παγάκια

 

Οδηγίες

  1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύουμε/χτυπάμε καλά.
  2. Σερβίρουμε αμέσως.

Pin It on Pinterest

Share This