serves 3-4

ACTIVE TIME: 2 minutes

TOTAL TIME:1-2 hours


  •  4 ripe bananas
  •  3 tablespoons peanut butter
  • 2 tablespoons honey 


  1. Cut the banana in small pieces. 
  2. Place the banana slices, the peanut butter and the honey in a food processor or powerful blender. 
  3.  Puree until the mixture is creamy and smooth. 
  4. Place in ice cream molds and freeze for 1-2 hours.


  •  4 μπανάνες ώριμες 
  •  3 κσ φυστικοβούτυρο
  • 2 κσ μέλι 


  1. Κόψτε τις μπανάνες σε φέτες. 
  2. Βάλτε όλα τα υλικά στο μίξερ/ μπλέντερ και χτυπήστε καλά ώσπου να γίνουν αλοιφή. 
  3.  Βάλτε το σε θήκες παγωτού.
  4. Αφήστε στην κατάψυξη για 1-2 ώρες

Pin It on Pinterest

Share This